جوش چیست؟
مطمئنا همگی با جوش های صورت و بدن آشنایی دارند و ممکن است در سنین مختلف، مخصوصا سن بلوغ با جوش های خود درگیر باشید. جوش ها انواع و مدل های مختلفی دارند و بعضی از آن ها شاید نشانگر مشکلات جدی پوستی باشند. به همین دلیل در ادامه انواع جوش را به شما معرفی میکنیم تا با انواع جوش آشنا شوید. جوش ها به صورت کلی به دلیل مسدود شدن منافذ پوست توسط سلول های مرده پوست، چربی اضافه پوست، باکتری و … به وجود میایند.
انواع جوش
جوش های سر سیاه و سر سفید هر دو به عنوان جوش زیر پوستی شناخته می شوند و رایج ترین نوع جوش هستند.
جوش سر سیاه چیست؟
جوش های سر سیاه یا زیر پوستی سر باز بر روی سطح پوست شما آشکار می شوند. اکسیژن موجود در هوا (نه آلودگی هوا) باعث می شود این جوش ها تیره رنگ بشوند.
جوش سر سفید چیست؟
جوش های سرسفید یا زیر پوستی سربسته، زیر پوست تان رشد می کند. رنگ آنها نزدیک به رنگ پوست بوده و سرخ مایل به زرد می باشند.
جوش التهابی چیست؟
جوش های التهابی که به احتمال زیاد باعث خارش و التهاب پوست شما می شوند عبارتند از:
- جوش های غیر چرکی، مسبب این جوش برآمدۀ قرمز و کوچک، پیاز موی ملتهب یا عفونی می باشد.
- کورک (جوش چرکین)، این جوش قرمز کوچک در نوک خود چرک دارند.
- زگیل، این تودۀ سخت و فشرده که اغلب دردناک هم است، در زیر سطح پوست شما رشد می کند.
- کیست، این تودۀ بزرگ زیر پوست شما چرکین بوده و معمولاً دردناک است.
نشانه های بیرون آمدن جوش چیست؟
جوش ها ممکن است هر جایی از بدن شما آشکار شوند. ولی شما در بیشتر مواقع این نوع جوش را در این نواحی خواهید دید:
- صورت و گردن
- پشت
- شانه ها
- قفسۀ سینه
جوش ها بافت و ساختارِ پوست شما را زبر و ناهموار می کنند.
عوارض جوش
- تغییر رنگ پوست شامل خال ها و لکه های سیاه ( لک پوستی) و قرمزی پوست
- ورم و التهاب پوست
- احساس درد و حساسیت چه وقتی لمس می شود یا نمی شود
- جوش ممکن است باعث خارش یا تغییر رنگ پوست شما بشود.
ترکاندن و دست کاری جوش ممکن است باعث خارش و خراشیدگی بیشتر پوست شما بشود. بنابراین جلوی خودتان را بگیرید و از ترکاندن جوش های خود برای خلاص شدن از آنها، خودداری کنید.
علت ایجاد جوش
جوش زمانی بوجود می آید که منافذ پوست شما توسط روغن و چربی، پوست مُرده یا باکتری مسدود شوند. هر منفذ پوست شما به یک پیاز می رسد. این پیاز از یک تار مو و یک غدۀ ترشح کنندۀ چربی (روغنی) تشکیل شده است. این غدۀ روغنی چربی آزاد می کند که به سمت مو رفته، از منفذ خارج شده و به سطح پوست می رسد. این چربی و روغن ها پوست شما را نرم و چرب نگه می دارند. در این روند چرب و نرم شدن پوست، یک یا چند اتفاق بد و غیر معمول باعث بوجود آمدن جوش می شود. برای مثال ممکن است جوش در این مواقع از راه برسد:
- پیاز موهای شما روغن و چربی خیلی زیادی تولید کند
- سلول های پوست های مرده در منافذ پوست شما روی هم انباشته شوند
- در منافذ پوست تان باکتری و میکروب ها تجمع کنند
هر یک ازین اتفاقات می تواند باعث بوجود آمدن جوش ها بشوند که موجب می شود منافذ پوست مسدود شده و چربی ها و روغن ها نتوانند از آن خارج شوند.
جلوگیری از ایجاد جوش
پیشگیری از جوش زدن همیشه مقدور نیست. ولی شما می توانید در خانه اقداماتی بکنید تا احتمال جوش زدن را بطور چشم گیری کاهش دهید. این نکات را امتحان کنید:
- هر روز صورت خود را با مایع پاک کنندۀ بدون روغن و چربی بشوئید.
- از مایع پاک کنندۀ مخصوص جوش برای از بین بردن روغن و چربی های اضافی استفاده کنید.
- از محصولات و لوازم آرایش بر پایۀ آب که روی آنها برچسب "غیر کومدون زا" دارد استفاده کنید. این عبارت به این معناست که با استفاده از آنها احتمال اینکه منافذ پوست مسدود شوند کاهش می یابد.
- از استفاده از محصولات آرایشی و محصولات مراقبت های پوستی که حاوی روغن است بپرهیزید.
- همیشه قبل از خواب آرایش خود را پاک کرده و پوست صورت تان را کاملاً تمیز کنید.
- بعد از ورزش حمام کرده یا صورت خود را بشوئید.
- اگر موهای بلندی دارید، آنها پشت سر ببندید تا روی صورت تان نباشند.
- کلاه های کیپ و چسبان، هدبند و هر پوششی که مناطق مستعد جوش زدن را بپوشاند، استفاده نکنید.
- رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و به اندازۀ کافی به پوست تان آبرسانی کنید.
- برای کاهش استرس و فشار عصبی اقدام کنید.
یک متخصص پوست می تواند برای پیشگیری از جوش زدن و کنترل کردن آن توصیه ها و راهنمایی های بیشتری به شما بکند.
درمان خانگی جوش
حتماً تا کنون با درمان های خانگیِ زیادی برای جوش زدن مواجه شده اید. ولی همانطور که احتمالاً تا الان متوجه شده اید، این درمان ها همیشه نتیجه نمی دهند. حتی برخی از آنها ممکن است وضعیت جوش را وخیم تر هم بکنند. بجای زدن خمیردندان به صورت خود، این نکات را در خانه انجام دهید تا به از بین بردن جوش های فعلی کمک کرده و از بوجود آمدن آنها در آینده پیشگیری کنید:
- روغن درخت چای استفاده کنید.
- آلوئه ورا استفاده کنید.
- ماسک عسل بزنید.
- با چای سبز به صورت تان نیروی تازه بدهید.
- از تماس دست با صورت تان خودداری کنید.
- هرگز جوش ها را نترکانده و آنها را دست کاری نکنید. کندن و ترکاندن آنها احتمال خراشیدگی و جراحت را زیاد کرده و می تواند باعث پخش شدن باکتری و روغن و چربی های اضافه بشود.
سوالات متداول
چرا جوشها روی پوست ایجاد میشوند؟
جوشها به دلیل انسداد منافذ پوست توسط چربی، باکتریها و سلولهای مرده پوست ایجاد میشوند.
آیا تغذیه نادرست باعث جوش میشود؟
بله، مصرف غذاهای چرب و پرقند ممکن است به ایجاد جوشها کمک کند.
چگونه استرس باعث جوش میشود؟
استرس هورمونهای بدن را تغییر داده و باعث تحریک تولید چربی و ایجاد جوش میشود.
آیا مواد آرایشی میتوانند جوش ایجاد کنند؟
بله، استفاده از محصولات آرایشی کمدوژنیک میتواند باعث مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش شود.
چه درمانهای خانگی برای جوشها مؤثر هستند؟
استفاده از موادی مانند عسل، روغن درخت چای و آلوئهورا میتواند به کاهش التهاب و درمان جوش کمک کند.
آیا شستشوی مکرر صورت جوشها را از بین میبرد؟
شستشوی بیش از حد میتواند پوست را خشک کرده و تولید چربی را افزایش دهد.
آیا جوشها خودبهخود ناپدید میشوند؟
برخی از جوشها با گذر زمان خودبهخود ناپدید میشوند، اما درمان مناسب سرعت بهبود را افزایش میدهد.
آیا فشار دادن جوشها مضر است؟
بله، فشار دادن جوشها میتواند باعث التهاب و زخم شود.
آیا آبرسانی به پوست میتواند به درمان جوش کمک کند؟
بله، آبرسانی مناسب میتواند تعادل چربی پوست را حفظ کرده و از ایجاد جوش جلوگیری کند.
آیا ورزش به کاهش جوشها کمک میکند؟
ورزش باعث بهبود گردش خون و کمک به پاکسازی پوست از سموم میشود
آیا خواب کافی بر کاهش جوشها تأثیر دارد؟
بله، خواب کافی به تنظیم هورمونها و کاهش استرس کمک میکند که میتواند جوشها را کاهش دهد.
آیا آفتاب گرفتن به درمان جوش کمک میکند؟
آفتاب ممکن است موقتاً جوشها را بهبود دهد، اما در طولانیمدت میتواند آسیب بیشتری به پوست برساند.