ریزش موی سر در خانمها

 

ریزش موی سر با الگوی زنانه

شما تنها نیستید، ریزش موی زنانه از چیزی که فکر می کنید متداول تر است . . .
ریزش مو یکی از مشکلات متعددی است که برای بیشتر افراد در سنین مختلف اتفاق میفتد و میتواند به معضل بزرگی تبدیل شود. ریزش مو در بانوان مدل ها و دلایل مختلفی دارد که در ادامه نام میبریم.

 

ریزش مو چیست؟

ریزش مو یک فرایند عادی در بدن است که شامل سه مرحله آناژن، کاتاژن و تلوژن است. در مرحله آناژن در فاصله تقریبی 100 روز که با توجه به لایف استایل، تغذیه و ژنتیک میتواند متغیر باشد، رشد مو انجام میشود و سپس وارد مرحله کاتاژن میشود که حدودا 10 روز طول میکشد و رشد کوتیکول های مو آغاز میشود و سپس مرحله تلوژن که شامل ریزش موهای قدیمی و رشد موهای جدید است.
به صورت کلی هر فرد در طول روز بین 80 تا 100 تار مو را از دست میدهد و ریزش مو به صورت کلی چیز نگران کننده ای نیست اما اگر ریزش موی شما در روز بیشتر از این مقدار است ممکن است دچار ریزش مو شده باشید.

 

" شامپو بدون سولفات ضد ریزش BIOHAIR 02 "

 

 

این محصول بدون سولفات مناسب موهای خشک و آسیب دیده و حاوی کراتین و بایوتن است که از موهای شما در برابر عوامل خارجی و اشعه های نور خورشید محافظت میکند.

خرید شامپو ضد ریزش بیوهیر با تخفیف ویژه

 

" شامپو ضد ریزش مو L'OREAL ELSEVE "

 

 

 ریزش مو باعث کاهش اعتماد به نفس و حس ناخوشایند در بانوان و آقایان می باشد همچنین  ریزش مو  تاثیر بدی حتی در چهره انسان دارد که راه حل این مشکلی و برای جلوگیری از مشکل شما می توانید از شامپو های ضد ریزش استفاده نمایند که ریزش را در حد ممکن و بالا قطع نمایید.

خرید شامپو السیو اورال ضد ریزش مو با تخفیف ویژه

 

انواع ریزش مو در خانم ها

ریزش مو یا آلوپسی انواع و دلایل مختلفی از مشکلات ژنتیکی تا روند مراقبت از مو دارد که به صورت کلی در صورت حمله سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو میشود. در ادامه شایع ترین انواع آلوپسی یا ریزش مو در خانم ها را نام میبریم:

 

ریزش موی آندروژنیک

آلوپسی آندروژنیک به دلیل ژنتیک و سابقه خانوادگی اتفاق میفتد و اصلی ترین و شایع ترین دلیل ریزش مو در بانوان است و از سن 12 سالگی ممکن است شروع شود و در زنان باعث کم پشت شدن بیش از حد مو میشود.

 

ریزش موی آرئاتا

این ریزش مو که لکه طاسی نیز شناخته میشود باعث ریزش موی سر در قسمت های دایره ای شکل کوچک است روی سر یا بدن اتفاق میفتد.

 

ریزش موی سیکاتریک

در آلوپسی سیکاتریک ایجاد جای زخم روی سطح پوست باعث ریزش مو و متوقف شدن رشد مو در آن قسمت میشود.

 

عوامل ریزش مو در خانم ها

عوامل بسیاری از لایف استایل یک فرد تا ژنتیک و مشکلات هورمونی میتواند باعث ریزش مو در بانوان شود.

 

 

نگهداری نادرست از مو

یکی دیگر از عوامل ریزش مو مراقبت نادرست از مو مانند استفاده بیش از حد و نادرست از وسایل حرارتی، نرسیدن ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز به مو، استفاده بیش از حد از رنگ و مواد شیمیایی است.

 

بیماری هایی که باعث ریزش مو میشوند

برخی از بیماری ها مانند کم کاری یا پرکاری تیروئید ممکن است باعث اختلال در هورمون ها یا سیستم ایمنی بدن شود که در این صورت بدن به فولیکول های مو حمله میکند و باعث کم پشتی یا ریزش مو میشود.

 

ریزش مو به دلیل مشکلات هورمونی

تغییرات هورمونی مختلف در بدن مانند یائسگی، بی نظمی در چرخه قاعدگی و کاهش تولید هورمون های استروژن میتواند باعث ریزش مو در بانوان شود.

 

استرس بزرگترین عامل ریزش مو

مشکلات و فشارهای عاطفی، روحی و روانی و به صورت کلی استرس در زنان یکی از شایع ترین دلایل ریزش مو است که میتواند باعث توقف روند رشد مو شود. هرچند ریزش مو به دلیل استرس دائمی نیست و پس از مدتی رشد دوباره مو آغاز میشود.

 

" شامپو ضد ریزش بیوبلاس PHYTOKERATINE "

 

 

ترکیبات موجود در این شامپو ضد ریزش منجر به نرمی و لطافت موها می شود و درخشندگی خاصی به موها می بخشد. مناسب برای انواع موهای خشک و چرب و معمولی با فرمول گیاهی و حاوی کراتین برای نرمی و ابریشمی شدن موی سر با خاصیت معجزه گر ضد ریزش مو و تقویت و محکم شدن ریشه مو

خرید شامپو ضد ریزش بیوبلاس با تخفیف ویژه

 

 

" کرم موی ضد ریزش Bioblas "

 

 

ریزش مو باعث کاهش اعتماد به نفس و حس ناخوشایند در بانوان و آقایان می باشد همچنین ریزش مو تاثیر بدی حتی در چهره انسان دارد که راه حل این مشکلی و برای جلوگیری از مشکل شما می توانید از کرم موی ضد ریزش بیوبلاس استفاده کنید.

خرید کرم موی ضد ریزش بیوبلاس با تخفیف ویژه

 

کمبود آهن

کمبود آهن از شایع ترین مشکلات در زنان است که به دلیل قاعدگی پیش میاید. کمبود آهن میتواند از عامل مهم ریزش مو و کم خونی باشد و به همین دلیل توصیه میشود حداقل ماهی یکبار از قرص آهن استفاده کنید، اما بهتر ست قبل از مصرف قرص آهن با دکتر مشورت شود.

 

رژیم غذایی نادرست

مو برای رشد خود به پروتئین، کلسیم و پروتئین نیاز دارد، در نتیجه اگر رژیم غذایی نادرستی را در پیش گرفته باشید یا دچار اختلالات اشتها شده باشید ریزش مو در کمین است. همچنین یکی از مهم ترین عامل رشد مو پروتئین B است که در گوشت های قرمز پیدا میشود. 

 شاید برای شما مفید باشد: نکات مهم در رنگ کردن مو  

انواع دیگر ریزش موی زنانه

علائم و نشانه های ریزش مو می تواند نشأت گرفته از نوع سبک زندگی فرد که مرتبط با وضعیت سلامتی عمومی اوست، باشد. لازم به ذکر است که ریزش مو صرفاً در سنین بالا اتفاق نمی افتد. خیلی از افرادی که ریزش مو را تجربه می کنند در دهۀ 20 و 30 زندگی خود هستند.

ریزش مو انواع مختلفی دارد و این وضعیت می تواند نشأت گرفته از عواملی مثل استرس و فشار عصبی، کمبود مواد مغذی و ویتامین ها، وراثت، وضعیت ایمنی بدن و داروهای مصرفی باشد.به همین دلیل است که بهترین کار رفتن پیش متخصص و مشورت کردن با اوست تا دلیل ریزش موی شما دقیقاً مشخص شود. سپس می توانید درمان مناسب برای آن را شروع کنید.

 

 شایدبرای شما مفید باشد :موهای خود را در خانه رنگ کنیم  

برخی از دلایل عبارتند از:

ضعف پس از زایمان

اختلال موکنی (وسواس کندن مو)

استفاده از رنگ مو و محصولات شیمیایی

یائسگی

ویروس کووید 19

 

" ماسک موی ضد ریزش Gliss مدل Deep repair "

 

 

ماسک موی ترمیم کننده عمقی گلیس سرشار از آمینواسید و سرم کراتین باعث احیا و ترمیم عمقی موی شما در کوتاه ترین زمان میشود. این ماسک مو علاوه بر داشتن رایحه بسیار خوشبویی که بر روی موی شما باقی میگذارد علاوه به موهای شما ظاهری شاداب، نرم و براق میدهد.

خرید ماسک مو  Gliss با تخفیف ویژه

 

" شامپوی روغن دم اسبی بدون سولفات سولکس "

 

 

شامپوی روغن گیاه دم اسبی سولکس محصولی جدید فاقد هرگونه سولفات و پارابن برای تامین تمامی مواد مورد نیاز مو که با فرمولاسیون خاص خود باعث افزایش قطر موها و حجیم شدن آن ها میشود. گیاه دم اسبی یا Horse Tail Plant که به فسیل زنده معروف میباشد حاوی مقدار زیادی سیلیس است که از شکنندگی مو جلوگیری میکند و مقاومت مو را بالا میبرد و همچنین از ریزش مو جلوگیری میکند. 

خرید شامپوی ضد ریزش سولکس با تخفیف ویژه

 

سندرم تخمدان پلی کیستیک (تنبلی تخمدان)

یکی از عواملی که باعث ریزش مو می شود ابتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک یا همان تنبلی تخمدان است. این اختلال زمانی رخ می دهد که تعادل بین هورمن های جنسی زنانه و مردانه از بین می رود. سندروم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان اختلالات زیر را به وجود می آورد:

بالا رفتن میزان آندروژن بدن و ایجاد کیست تخمدان می شود.

احتمال ابتلا به مرض قند را افزایش می دهد.

در پریودهای ماهانه اختلال و نامنظمی ایجاد می کند.

باعث افزایش وزن بدن می شود.

احتمال ابتلا به ناباروری را بالا می برد.

باعث کم پشت شدن و ریزش شدید مو می شود.

 

در سندرم تخمدان پلی کیستیک بر خلاف موهای سر که در حال ریزش هستند، موهای بدن زیاد می شوند و علت آن بالا رفتن هورمن تستسرون می باشد. این هورمن یک هورمن مردانه است و صفات مردانه را تشدید می کند، بنابراین باعث زیاد شدن رشد موهای زائد در بانوان می شود.

 

 

عملکرد غدۀ تیروئید

از دیگر فاکتورهای کاهش رشد مو، کم کاری تیروئید است. تیرویید غده ایی کوچک در گردن می باشد که هورمونی به نام TH را تولید می‌کند. از جمله عملکردهای این هورمون سوخت و ساز بدن و تنظیم کننده عواملی مانند دمای بدن، ضربان قلب و خلق و خو می باشد.

در اختلال کم کاری تیروئید، این اندام نمی تواند به اندازه کافی TH تولید کند در نتیجه مشکلاتی مانند ریزش مو را ایجاد می نماید. این اختلال از اصلی ترین علل ریزش موی سر است. برای اینکه بتوانید هنگام ریزش غیرطبیعی موی سر خود، متوجه کم کاری تیروئید شوید به وجود نشانه های زیر در خود دقت نمایید. با مشاهده هرکدام از آن ها به پزشک مربوطه مراجعه کرده و از سلامت خود مطمئن شوید. این نشانه ها عبارتند از؛     

بزرگ شدن این غده در گلو

بی اشتهایی شدید

افسردگی

خشکی شدید پوست سر

 

" سرم موی 7 کاره PANTENE "

 

 

روغن نارگیل باعث لطافت، ترمیم و تقویت مو میشود و موهایی درخشان و خوش حالت به شما تقدیم میکند و از موها در برابر عوامل گرمایشی محافظت میکند. این روغن مو به هیچ وجه باعث چرب شدن موها نمیشود. این سرم مو حاوی پرو ویتامین، بیوتین، عصاره گل رز، روغن هندی، کافئین و ... میباشد که تمامی مواد مغذی مورد نیاز مو را تامین میکند.

خرید سرم موی 7 کاره PANTENE با تخفیف ویژه

 

" روغن موی ویتامین E و کراتین PANTENE "

 

 

روغن حاوی کراتین و ویتامین E مناسب برای انواع مو محصولی جدید از برند معروف Pantene برای کسانی که به مراقبت از موهای خود اهمیت میدهند. کراتین باعث لطافت، ترمیم و تقویت مو میشود و موهایی درخشان و خوش حالت به شما تقدیم میکند و از موها در برابر عوامل گرمایشی محافظت میکند. این روغن مو به هیچ وجه باعث چرب شدن موها نمیشود.

خرید روغن موی ویتامین و کراتین پنتن با تخفیف ویژه

 

 

داروهای ضد بارداری خوراکی

از دیگر عامل ریزش مو، تاثیرات بارداری می باشد. با وجود اینکه حس مادر شدن از شیرین ترین تجربه های یک زن است با این حال آسیب های جسمی زیادی هم با خود به همراه دارد. در بارداری به خاطر شوک فیزیکی شدیدی که به بدن وارد می شود، مشکلاتی مانند ریزش مو بروز پیدا می کند. این اتفاق تاسف بار به خاطر تغییرات در سطح هورمن های بدن رخ می دهد که معمولا بعد از زایمان در مادران دیده می شود.

البته عوارض بارداری در تمام بانوان یکی نیست و هر کدام تجربیات خاص خود را دارند. بنابراین نمی توان گفت در تمام زنان بعد از بارداری شاهد ریزش مو خواهیم بود و فقط در تعداد کمی از مادران جوان علت ریزش موی سرشان زایمان است.

 

درمان ریزش مو با کاشت مو

در کاشت موی موهای سر شما از قسمت ها دیگر برداشته میشود و قسمت های خالی را پر میکند. کاشت مو به هیچ وجه درمانی قطعی برای ریزش مو حساب نمیشود و تنها روشی موثر برای پوشاندن تکه های خالی سر است و ریزش مو را متوقف نمیکند. به همین دلیل معمولا دکتران توصیه میکنند که پس از 30 سالگی اقدام به کاشت مو بکنید تا ریزش مو به دلیل سن کمتر شده باشد.

 

درمان خانگی ریزش مو خانم ها

ریزش مو اگر به دلیل اختلالات هورمون های بدن باشد ممکن است نیازی به درمان نداشته باشد و پس از طی مدت زمان لازم ریزش مو متوقف شود. در هر صورت اگر به هر دلیلی دچار ریزش مو شده اید بهترین کار مراجعه به دکتر پوست و مو میباشد تا علاوه بر مشخص کردن عامل ریزش مو، در صورت نیاز دارو برایتان تجویز کند.
اما در بعضی از مواقع ریزش موی شما ممکن است هیچ ربطی به عوامل پزشکی و ژنتیکی نداشته باشد. در اکثر مواقع ریزش جلوی موی بانوان میتواند به دلیل سبک زندگی و اشتباهات رایج در نگهداری موها باشد. 

 

عوامل مهم ریزش مو

خوردن مواد غذایی چرب و فاقد ویتامین

نوشیدن آب کم

رنگ کردن مداوم مو

رژیم های غذایی سخت و نادرست

استفاده مداوم از لوازم حرارتی مانند سشوار

بستن محکم مو

استفاده نکردن از محصولات مراقبتی مو

شست و شوی هر روزه مو

نداشتن تحرک کافی

قرار گرفتن مو در معرض آفتاب طولانی مدت

خوابیدن با موهای خیس

 

" شامپو دکس طلایی حاوی روغن کاج "

 

 

کراتین داخل شامپو dp طلایی باعث ترمیم موهای آسیب دیده و تامین ویتامین های مورد نیاز مو میشود، همچنین به جلوگیری از موخوره و رشد موها کمک میکند و باعث میشود موهای شما سالم و مرطوب بنظر برسد. بیوتن داخل شامپو دکس طلایی موهای ضعیف را از ریشه تقویت میکند و از ریزش مو جلوگیری میکند و وزی مو را میگیرد.

خرید شامپو ضد ریزش dp طلایی با تخفیف ویژه

 

" شامپو dp مشکی با عصاره نعنا "

 

 

این محصول بدون سولفات مناسب موهای خشک و آسیب دیده و حاوی کراتین و بایوتن است که از موهای شما در برابر عوامل خارجی و اشعه های نور خورشید محافظت میکند.

خرید شامپو دکس مشکی با عصاره نعنا با تخفیف ویژه

 

 

رژیم غذایی برای جلوگیری از ریزش مو

برای درمان ریزش مو در خانه مهم ترین و اولین قدم تامین درست و کافی مواد مغذی مورد نیاز مو است. برای این کار رژیم غذایی خود را با مواد سرشار از پروتئین و کلسیم جایگزین کنید. ویتامین های مختلف مانند ویتامین های گروه B باعث افزایش اکسیژن و گردش خون در پوست سر، جذب کلسیم، تامین میزان چربی مورد نیاز پوست سر و ... میشود.

 

مواد غذایی مناسب برای درمان ریزش مو

انواع مغزها و آجیل ها
سبزیجات
محصولات لبنیاتی و ماهی و تخم مرغ
غلات غنی شده و حبوبات
میوه و مرکبات

 

درمان ریزش مو با حنا

استفاده از حنا یکی از قدیمی ترین روش برای درمان ریزش مو است که باعث تقویت رشد مو میشود. در این روش حنای همرنگ موهای خود را تهیه کنید و مانند رنگ مو روی موهای خود قرار دهید و پس از یک ساعت با آب گرم شست و شو دهید.

 

استفاده از روغن های گیاهی

روغن های گیاهی مانند روغن آرگان، نارگیل، بادام، زیتون و ... علاوه بر تضمین سلامت و تقویت مو باعث افزایش سرعت رشد مو و جلوگیری از ریزش مو میشود. همچنین استفاده از روغن مو خشکی پوست سر را از بین میبرد که خود عاملی مهم در ریزش مو است. 

 

استفاده از ماسک مو

ماسک موها انواع زیادی دارند که هرکدام تاثیرات مختلفی بر روی مو میگذارند و برای انواع مختلف مو ساخته میشود. شما میتوانید به راحتی با خواندن مقاله 12 روش ساخت ماسک مو در خانه ماسک های مفیدی که در درمان ریزش مو تاثیر دارند را تهیه و استفاده کنید.

 

استفاده از شامپوهای ضد ریزش مو

امروزه شامپوهای ضد ریزش مختلفی از بهترین برندهای جهان مناسب با انواع مو ساخته میشود که حاوی آنتی اکسیدان برای درمان ریزش مو هستند و با محافظت از مو در برابر عوامل خارجی و حرارتی و داشتن مواد مغذی مو ممکن است به سادگی ریزش موی شما را برای همیشه درمان کنند.